男性必須要知道的男性性生活常識包括同房姿勢不要一成不變、學習性健康、生活保持對性生活的常識常點理性認識等等，這些都是必讀非常重要的。其中了解性健康知識，知識不僅可以有效的匯總預防性傳播疾病，還能判斷自己性功能是想判否正常，如果男性在同房時出現勃起障礙、斷性勃起不堅硬或無法維持勃起等問題，否正那么就屬于異常情況了。男性

出現勃起障礙代表性功能異常

性生活是生活夫妻之間日常生活中必不可少的，只有保持和諧的常識常點性生活，才能夠讓家庭變得更加和諧，必讀關于性大家會存在很多的知識疑問，但只要掌握好小技巧就能夠讓性生活變得更加完美，匯總下面相因網整理了幾個性生活常識，供參考。

1、性愛環境的溫度要控制在27℃

經過研究發現性愛最佳的環境溫度應該控制在27攝氏度，如果在低溫的環境下做愛的話會降低血液循環的速度，從而讓神經處于緊張狀態。另外低溫的環境下進行性生活也會讓身體產生過激反應，從而影響了性生活的質量。

2、男性不開心的時候特別渴望性生活

心理專家認為當男性處于憂郁以及不開心狀態時，對于性的渴望會高達40%以上。如果丈夫處于情緒低落狀態下，通過語言無法激勵的話，不妨進行給予他們不一樣不同的激情和驚喜。

雄性激素旺盛性渴望度高

3、男性喜歡早晨進行性生活

雄性激素的分泌直接決定了男性的性渴望度，一般在早晨是雄性激素分泌的旺盛時期，所以男性喜歡早晨進行性生活。

4、性生活前不能吃太多也不能餓著

性生活前飽腹感越強，其性欲感就會越低，吃完飯后腸道會處于充盈狀態，從而影響了其他器官以及大腦的血液循環，不能得到充足的血液供應，也不能讓性快感變得更加興奮，若過于饑餓的時候因為體力不夠也不能滿足性生活，所以性生活前不妨吃一些甜點補充體力。

5、性生活后入睡得越快說明男性身體越好

經歷了性高潮之后，男性的神經肌肉以及大腦皮層會出現短暫的興奮狀態，隨后興奮感就會消失并且減退，通過此生理反應，此時他們需要充足的睡眠，所以性生活之后男性入睡得越快，說明就說明他們的修復能力就會越好。

男性如果想要判斷自身性功能是否正常，可以結合癥狀、視診、心理社會狀況、激素水平測定、超聲檢查等明確，如果檢查出現異常結果，需要積極治療。

1、癥狀

如果男性性功能異常，陰莖會勃起不堅或者是無法勃起，無法完成性生活，則性功能出現異常。正常男性的陰莖正常勃起，可以正常進行性生活。

2、視診

主要是觀察皮膚有無干燥、粗糙、毛發脫落、稀疏、增多或分布異常，男性有無乳房發育，外生殖器的發育是否正常，有無畸形。如果男性皮膚紅潤、頭發茂盛，生殖器以及乳房發育都無異常表現，說明男性性功能正常。

情緒消極會導致早泄

3、心理社會狀況

評估患者有無焦慮、抑郁、自卑等，這些都是男性性功能減退的癥狀。如果男性長期處于消極情緒，可能會影響性功能，導致早泄、陰莖勃起功能異常的情況。

4、激素水平測定

如進行檢查發現睪酮降低，促黃體生成激素正常高限或升高，伴有少精子癥，那么可能是性功能出現了問題，要及時治療。

5、超聲檢查

可以觀察生殖器官的大小和形態，如果出現明顯的不規則形態血流，血流的走向、分支及分布雜亂無章，可能提示存在生殖系統疾病，會影響男性性功能。