又到了一年一度吃大閘蟹的秋季季節(jié)，很多孕婦都忍不住嘴饞想要常常味道，大閘但專家表明：懷孕期間不建議吃螃蟹，蟹蛋過量食用會(huì)增加流產(chǎn)的白質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)，此外大閘蟹生活環(huán)境也不干凈，含量存在很多寄生蟲對孕婦的雖高食用危害大。
寄生蟲對孕婦健康有影響
孕婦能不能吃大閘蟹回答：懷孕期間最好別吃大閘蟹，孕婦其屬于涼性食物，致流食用后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、秋季腹脹等不良反應(yīng)。大閘
專家意見大閘蟹孕婦最好少吃或者不吃，蟹蛋對于常人來說食用螃蟹有活血化瘀的白質(zhì)功效，但對于孕期女性則有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的含量發(fā)生，尤其時(shí)對于懷孕晚期的雖高食用女性，吃蟹爪有墮胎作用。孕婦
重慶某孕婦連吃四只螃蟹致流產(chǎn)
大閘蟹含有高蛋白、高膽固醇等物質(zhì)，再加上其生活環(huán)境本身不好，所以很容易有寄生蟲，如果沒有完全熟透那么就有可能會(huì)寄生在媽媽或者寶寶的身上的，對身體造成一定的影響。
根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，活蟹體內(nèi)的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度很高，并且肺吸蟲還會(huì)寄生在人體肺里刺激或破壞肺組織，比較嚴(yán)重的情況會(huì)引起咯血癥狀，不建議孕期食用。
Tips:孕婦如果實(shí)在饞嘴，可以少量食用，在煮的時(shí)候建議采取蒸煮的方式，此種方法最為安全，蒸煮時(shí)要注意水開了后不要立馬撈出，至少還要再20分鐘才能徹底把病菌殺死。
孕婦吃大閘蟹的危害大閘蟹是一種特別容易引起過敏的食物，尤其是孕婦食用后可能會(huì)誘發(fā)過敏，從中醫(yī)角度來看，大閘蟹屬性寒涼，進(jìn)食過多可能會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，繼而引發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象。
人工養(yǎng)殖可能添加有激素藥物
1、動(dòng)胎氣：有部分孕婦本身胎兒就不穩(wěn)，需要依靠安胎藥來保胎，這時(shí)候吃大閘蟹就加重胎兒不穩(wěn)，引發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀；
2、殘留寄生蟲：大閘蟹體內(nèi)有大量的寄生蟲，蒸煮不熟會(huì)進(jìn)入孕婦體內(nèi)對胎兒不利，并且人工飼養(yǎng)的螃蟹有可能使用了大量的催生素，含有激素成分，對孕婦和寶寶極為不利；
3、膽固醇增高：螃蟹屬于高蛋白、高膽固醇食物，會(huì)使孕婦膽汁的膽固醇含量增高，造成膽汁排泄不暢而淤積等危害。
對于已經(jīng)吃了的孕婦也不要過于緊張，只要一次不吃太大，偶爾一兩次是沒有太大的關(guān)系的，吃螃蟹并非一定會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，孕期調(diào)整好心態(tài)，合理安排飲食才能保證寶寶的健康成長。
吃大閘蟹注意事項(xiàng)前面我們提到大閘蟹偶爾吃一個(gè)時(shí)沒什么太大問題的，但在食用的時(shí)候也不能大意，螃蟹時(shí)高蛋白食物很容易腐敗變質(zhì)，所以在買的時(shí)候必須是新鮮的，其次必須煮熟透了吃。
另外在螃蟹的吃法也是有講究的，比如蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸這四種必須剔除干凈，因?yàn)槠渲泻屑?xì)菌、病毒、污泥等，即便通過高溫消毒，但是污泥也不容易清洗干凈。
懷孕初期最好不要吃，此時(shí)寶寶很不穩(wěn)定，是極易流產(chǎn)的階段，飲食上要避免刺激性食物，此外在螃蟹最好不要和寒性食物搭配在一起，比如柿子這類的蔬果。
大閘蟹的營養(yǎng)成分螃蟹的蛋白質(zhì)含量很高，對于普通人來說食用可能很好的滋補(bǔ)身體，但不宜孕期食用，以下為100g大閘蟹的營養(yǎng)成分表。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 103 千卡 | 蛋白質(zhì) | 17.5 克 |
| 脂肪 | 2.6 克 | 碳水化合物 | 2.3 克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素A | 389 微克 |
| 胡羅卜素 | 1.8 微克 | 視黃醇 | 75.8 微克 |
| 維生素C | 0 毫克 | 維生素E | 6.09 毫克 |
| 鈉 | 193.5 毫克 | 鈣 | 126 毫克 |
| 鎂 | 23 毫克 | 鐵 | 2.9 毫克 |
| 錳 | 0.42 毫克 | 鋅 | 3.68 毫克 |
| 銅 | 2.97 毫克 | 磷 | 182 毫克 |
| 硒 | 56.72 微克 | 鉀 | 181 毫克 |
為了保證孕期飲食的營養(yǎng)健康，很多準(zhǔn)媽媽在“吃”這一塊上總會(huì)畏首畏尾，這不能吃那不能吃，所以這里整理了一份懷孕期間飲食注意事項(xiàng)，全方位告訴你什么東西能吃，應(yīng)該怎么吃！
| 食物 |
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