乳腺自檢是女性自己在家通過對乳房、腋窩進(jìn)行視診和觸診，必備保證然后觀察乳腺有無異常的乳腺方法，如果存在異常，自檢正確就能及時就診，看完從而可以使一些乳腺疾病，立馬特別是女性早期的乳腺癌等得到及時治療，如果不存在異常，必備保證也能有很好的乳腺預(yù)防作用。

很多年輕女性不愿意到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，主要就是看完因為臉皮薄，不好意思，立馬尤其當(dāng)檢查醫(yī)生是女性男醫(yī)生時，因為沒有什么不適癥狀時，必備保證做常規(guī)的乳腺乳腺檢查項目時需要醫(yī)生觸診，所以平時也可以選擇在家時自我檢查，也能很好的知道乳房情況。

自己檢查乳房要按正確的方法來

乳腺自檢步驟：

當(dāng)自檢過程中乳房出現(xiàn)疼痛感、腫塊物質(zhì)、外形變化等，就說明乳腺存在異常，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行確診，一般乳腺檢查費用都不高，根據(jù)項目的不同在100-500左右，具體選擇哪個項目可根據(jù)醫(yī)生的建議來。

雖然乳腺自檢是比較方便的，但也要掌握檢查的時間，如果選擇錯誤的時間很可能會忽視一些癥狀不明顯的乳房疾病，導(dǎo)致不好的后果，除此之外，檢查方法也是很重要的，所以在自檢時，要注意以下注意事項：

正確的自我檢查方法才不會錯過病變癥狀

• 1乳腺自我檢查最佳時間是月經(jīng)結(jié)束后的3-7天，因為此時激素對乳腺的影響很小，乳腺處于相對靜止的狀態(tài)，很容易發(fā)現(xiàn)病變；
• 2進(jìn)行乳腺自檢前，要先了解乳房的基本知識，以免不清楚癥狀的表現(xiàn)，錯過病變的癥狀或者將正常表現(xiàn)當(dāng)做病變癥狀；
• 3要掌握正確的自檢手法，中間三個手指并攏，掌指關(guān)節(jié)略彎曲，將末節(jié)指腹平方在乳房上進(jìn)行觸摸，觸摸時避免過力按壓；
• 4乳房下垂或者較為豐滿的女性，在檢查時建議平躺在床上，肩下墊小枕頭或折疊后的毛巾，使整個乳房平坦于胸壁，以便于檢查乳房內(nèi)有無異常。

相比起去醫(yī)院乳腺檢查時間既麻煩又費事，在家自我檢查可以每個月一次，能更好的的了解身體狀況，還不用額外的花費，是非常經(jīng)濟實用的乳腺檢查方法之一了。