抱著就睡，寶寶不醒保證沾床就炸，放下這是有訣很多小月齡寶寶的現(xiàn)狀，寶媽更是到點(diǎn)拿他們一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。其實(shí)，落地想要寶寶們落床不醒是寶寶不醒保證有訣竅的，只要寶媽摸準(zhǔn)寶寶的放下睡眠習(xí)慣，小心呵護(hù)，有訣輕拿輕放，到點(diǎn)用對(duì)方式，落地寶寶也是寶寶不醒保證可以在床上安穩(wěn)入睡的。

很多小月齡寶寶就是放下抱著就睡放下就醒

寶寶放下不醒的5大訣竅

很多寶媽在哄寶寶睡覺(jué)時(shí)，可謂是有訣“哄娃1小時(shí)，放娃1分鐘”，到點(diǎn)然后就不停的落地重復(fù)的放下抱起，又放下又抱起，再放下再抱起，終于寶寶睡了，可是媽媽的美好追劇時(shí)光也被耽誤了。其實(shí)，寶寶放下不行是有訣竅的，掌握這些訣竅，才能掌握好時(shí)機(jī)，將寶寶成功放在床上。

將睡著的寶寶放下時(shí)是有訣竅的

寶寶放下不醒訣竅：

1、給寶寶營(yíng)造舒適和相對(duì)安靜的環(huán)境

• 寶寶在睡覺(jué)時(shí)要確保周邊環(huán)境的相對(duì)安靜，以及將睡覺(jué)房間的光線適當(dāng)調(diào)暗，在寶寶睡覺(jué)的旁邊可以放上經(jīng)常用到安撫巾或媽媽的衣物之類的，這樣更利于寶寶入睡。

2、哄睡時(shí)裹上小抱被

• 寶寶在睡覺(jué)時(shí)將寶寶突然放下，寶寶有一種跌落感，并且沒(méi)有媽媽的手臂之后，寶寶缺乏安全感，而小包被可以給予寶寶這種安全感，在放下時(shí)也不容易醒。

3、區(qū)別深度睡眠和淺睡

• 很多時(shí)候爸爸媽媽在將寶寶放下的時(shí)候，其實(shí)那時(shí)候的寶寶是屬于淺睡眠的，并沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候放下肯定很容易醒啦。一般寶寶在睡著的前20分鐘內(nèi)都是屬于一個(gè)淺睡眠狀態(tài)，寶寶深度睡眠時(shí)呼吸會(huì)很均勻，小手也非常柔軟，等到深度睡眠時(shí)再放，當(dāng)然不會(huì)那么容易醒了，所以爸爸媽媽們要有耐心。

4、迷迷糊糊時(shí)要原地哄睡

• 有的寶寶放下時(shí)可能處于迷糊的狀態(tài)，可能會(huì)發(fā)出哼哼唧唧的聲音，這時(shí)候，爸爸媽媽不要馬上抱起，而是輕輕的用身體貼著寶寶，然后輕拍后背，寶寶就會(huì)慢慢的入睡了。

5、放寶寶姿勢(shì)要正確

• 小月齡寶寶由于其生理原因很容易驚醒，所以當(dāng)要將寶寶放在床上時(shí)，是有一定手法的。在放寶寶時(shí)要輕輕的先放屁股，爸爸媽媽的身體也要隨之倒下去，然后屁股放完之后將騰出來(lái)的手扶住寶寶的頭，再輕輕將頭部放下，如果感覺(jué)寶寶有要醒的跡象，可以將手輕輕放在寶寶胸前，或者握住寶寶小手，讓其有安全感。

網(wǎng)友提問(wèn)環(huán)節(jié)

關(guān)于寶寶睡眠問(wèn)題，各方網(wǎng)友有數(shù)不清的疑問(wèn)，比如大人一走寶寶就醒，寶寶自己放屁被自己嚇醒，才睡一會(huì)兒就醒，自己會(huì)翻身之后也要翻醒，那為什么會(huì)這樣呢?小編給大家總結(jié)一下，看看爸爸媽媽們有沒(méi)有中招。

小寶寶的睡眠大多數(shù)與其生理現(xiàn)象有關(guān)

寶寶睡覺(jué)容易醒疑問(wèn)解答

我家寶寶現(xiàn)在9個(gè)月，睡覺(jué)真是太難了，為什么他明明已經(jīng)很困了，但就是不肯睡呢？還特別容易哭鬧。

當(dāng)寶寶犯困的時(shí)候，體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)對(duì)抗疲勞，會(huì)使寶寶變得興奮、易怒，所以睡前就會(huì)容易哭鬧，建議在寶寶還沒(méi)有困過(guò)頭的時(shí)候就做好哄睡工作，開(kāi)始哄睡。

為什么我家寶寶白天呼呼睡，叫不醒，特別是下午，一覺(jué)可以睡三四個(gè)小時(shí)，到了晚上卻要很晚才睡？

其實(shí)寶寶對(duì)白天黑夜是沒(méi)有概念的，需要媽媽去幫他建立，且白天睡的太久，就會(huì)出現(xiàn)黑白顛倒的情況，建議讓寶寶白天增加活動(dòng)量，如果白天睡覺(jué)超過(guò)3小時(shí)可以考慮將其喚醒。

我家寶寶真的是，大人一走就醒，她是自帶了雷達(dá)嗎？每次她睡著之后我都輕手輕腳的，跟賊似的。

不同的聲音對(duì)人的覺(jué)醒作用不同，當(dāng)寶寶聽(tīng)到你起床時(shí)的聲音，即床微弱的發(fā)出一點(diǎn)聲音也會(huì)驚醒到寶寶。建議平時(shí)可以提前給寶寶說(shuō)，這是媽媽輕輕起身床發(fā)出聲音，但是媽媽并沒(méi)有走遠(yuǎn)等。

我家寶寶好不容易哄睡著，可是才半小時(shí)就又醒了，這是怎么回事呢？睡眠時(shí)間真的太短了，剛把她哄睡摸出手機(jī)玩了一會(huì)兒準(zhǔn)備上個(gè)廁所，上完廁所回來(lái)她就醒了，太難了。

嬰兒睡眠周期比成人短，一般在 30～45 分鐘，且不容易接覺(jué)，所以就會(huì)醒來(lái)，但這種睡覺(jué)周期會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要耐心，不要過(guò)度焦慮。

我家寶寶3個(gè)月大，為什么寶寶學(xué)會(huì)翻身后，夜里就睡不好了？之前還能睡整覺(jué)的，真的要崩潰了。

寶寶的學(xué)爬、學(xué)坐、學(xué)站都會(huì)干擾到睡眠，而翻身是第一次比較大的刺激，對(duì)睡眠的影響也最大。這種情況下，建議白天多給寶寶時(shí)間練習(xí)大運(yùn)動(dòng)，等寶寶熟悉某種動(dòng)作之后，這種動(dòng)作帶來(lái)的刺激就會(huì)慢慢減少。