雖然多囊卵巢綜合征患者能夠懷孕，好孕但是多囊不提前治療的話其自然懷孕的幾率并不高，因此這里本文就整理了3個方法，懷孕一起來看看多囊姐妹該怎么懷寶寶吧！快點

多囊怎么懷孕率高

多囊卵巢綜合征是個懷功經(jīng)育齡女性最常見的婦科內分泌疾病之一，在育齡期女性中的孕成驗助發(fā)病率為6%-10%，占無排卵性不孕患者的好孕30%-60%，而多囊姐妹想懷寶寶，多囊應該這么做：

多囊備孕要運動起來

1、懷孕調整生活方式

超過一半的快點多囊姐妹都有超重或肥胖，而體重減少5%-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血癥的個懷功經(jīng)風險，從而改善月經(jīng)。孕成驗助可以參考以下小方法來擁有健康的好孕生活方式：

• 1自測身高體重指數(shù)（BMI），計算出自己的多囊理想體重，奔著目標不斷努力；
• 2低熱量、懷孕高蛋白飲食，低油鹽，每日8杯水，少飲酒，少喝咖啡；
• 3慢跑、練瑜伽、做體操或跳舞，堅持是關鍵。

每個醫(yī)生一直強調多囊姐妹要多多運動，運動的主要益處是降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗；間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內分泌，恢復生育力。

BMI計算方式

降低體重5%-10%可以使80%以上的患者恢復排卵，恢復月經(jīng)和受孕。同時月經(jīng)趨于規(guī)律，有排卵的月經(jīng)可使子宮內膜癌的風險下降。可以降低雄激素水平，改善高雄激素導致的痤瘡和多毛。降低胰島素水平，減少糖尿病和心血管病風險。

2、調理內分泌

此時調理內分泌不是為了調整月經(jīng)，而是為了讓我們卵泡發(fā)育成熟，能排出優(yōu)質的卵泡，降低流產(chǎn)的概率，還能改善長期月經(jīng)不調造成的子宮內膜問題。

口服避孕藥調整體內激素

目前一般通過口服避孕藥調整體內激素，醫(yī)生會根據(jù)每個人的狀況不同而調整用藥。對于有生育要求的姐妹，激素正常以后，停用口服避孕藥嘗試受孕。

多囊卵巢綜合癥可以引起月經(jīng)不調，甚至會引起不孕，吃避孕藥的主要的目的是為了調節(jié)月經(jīng)，恢復了月經(jīng)的周期也能夠促進排卵，但長期吃避孕藥有一定的副作用，因此用藥一定要聽從醫(yī)生的指導，不要自行服用。

3、藥物促排卵

有20%-30%的姐妹在調整了生活方式、調節(jié)了內分泌后，仍可能無法自然受孕。這時可以進行藥物促排卵，目前常用的有口服與針劑兩種類型的促排卵藥物，醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況給出指導，這里就不再贅述。

雖然說多囊卵巢患者想要自然懷孕的幾率不大，但只要配合醫(yī)生進行治療，并且多囊姐妹們，這三場戰(zhàn)役打勝了，好“孕”也就近在眼前啦！