中醫之所以不建議吃輔酶q10，清中主要就是醫為原和因為二者的理念不同。輔酶Q10是建議局一種營養補充劑，被廣泛用于改善心血管健康和提供抗氧化保護。吃輔然而，個騙關中醫認為身體的清中健康與內外環境的平衡密切相關，而不僅僅依賴于某種單一的醫為原和營養物質。另外，建議局也可能是吃輔和三個騙局有關，包括心臟發動機、個騙關抗衰老和提高妊娠率等等。清中

服用輔酶q10可以改善心血管健康

中醫為什么不建議吃輔酶q10

輔酶Q10是醫為原和一種常見的保健品，被認為具有抗氧化、建議局抗衰老、吃輔增強免疫力等作用。個騙關但是，中醫一般不會主動推薦患者吃輔酶Q10，其原因主要有幾點：

1、理念不同

中醫認為，食物和草藥中的天然成分可以提供全面的營養，而不僅僅是某種單一的營養素。因此，中醫更傾向于推薦通過均衡飲食和適當的生活方式來獲得所需的營養，而不是依賴于單一的營養補充劑。

2、缺乏充分的研究證據支撐

輔酶Q10功效的有效性缺乏充足的數據支持，雖然輔酶q10作用有很多，但目前缺乏充分的研究證據證明其確實有效。很多研究結果也是不一致的，因此醫生不會輕易地推薦輔酶Q10。

吃輔酶q10可能會導致食欲減退

3、未批準作為藥物使用

雖然輔酶Q10在我國被批準可合法銷售的，但僅能作為輔助治療的保健品，不是治療疾病的一線用藥，而美國藥品監督管理局(FDA)也沒有批準其作為藥物銷售，只是作為食品補充劑，對于有心臟疾病患者來說，單純補充輔酶Q10的意義不大，配合醫生積極治療才是更好選擇。

4、有副作用

輔酶Q10的不良反應發生率和癥狀較低，常見的包括惡心、胃部不適、食欲減退等，若長期大量服用，每日超過300毫克的話，則會導致血清氨基轉移酶增高，嚴重時會肝臟損傷，所以需要避免長期大劑量的服用。

Tips:

若是患者有特定的健康問題或需求，建議咨詢專業的中醫醫生或營養師以獲取個性化的建議。如果確定要服用輔酶q10的話，那么一定要按照輔酶q10正確服用方法來進行，以免出現不良反應。

輔酶q10的三大騙局

目前市面上輔酶Q10的品牌五花八門，每個宣傳的功效也不一樣。很多都是打著“熬夜不慌”、“保護心臟緩解疲勞”、“為心臟保駕護航”、“全民營養”的名義，其實早在幾年前，相關部門就已經駁斥了很多關于輔酶Q10的宣傳騙局，比如以下三個：

1、心臟引擎

很多輔酶Q10商家將輔酶Q10作為“心臟引擎”，吸引了很多心臟異常的患者大量購買。雖然輔酶Q10的適應癥是可作為充血性心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常的輔助治療藥物，但它只是輔助藥物，并不能達到商家所宣傳的預防和治療的效果。需要結合“真正的”藥物進行治療，才有效果。

輔酶Q10騙局包括心臟引擎

2、抗衰老

輔酶Q10抗衰效果到底如何仍需一定充足數據的論證。尤其是不少商家借著抗衰老名聲不但泛化這一概念。將輔酶Q10抗衰老泛化至為美容養顏、祛斑美白等功效上，收獲一大批消費。雖然一些研究顯示輔酶Q10具有抗衰老的作用，但是還缺乏充分的證據來支持這一結論。

3、提高妊娠率

目前對于不孕不育患者來說，吃輔酶Q10可以提高妊娠率，但這并不是直接作用。而且對于健康的懷孕夫婦來說，不需要額外補充，平時的飲食就可以攝入。